体力是限制玩家参与副本、活动等核心玩法的重要资源，合理获取和规划体力能显著提升游戏效率。体力恢复的基础机制为每5分钟自动恢复1点，每日自然恢复上限为288点，但需注意体力存在存储上限，超出部分不会累积。每日登录奖励、任务完成奖励、好友赠送、活动参与等均为稳定获取途径，而商城购买则是快速补充体力的直接方式。理解这些基础规则是高效管理体力的前提。
通过任务系统获取体力是性价比最高的方式之一。日常任务、成就任务以及部分主线支线任务完成后均可获得体力奖励，且这类任务通常与游戏进程紧密结合，不会额外消耗资源。活动关卡和限时玩法也是体力集中产出的渠道，例如特定时段开放的昼夜空间副本，参与后能获得大量体力及元宝等附加资源。建议优先完成高回报任务，避免因体力不足而影响关键进度。
社交互动和道具使用能进一步补充体力缺口。好友系统支持互相赠送体力，每日上限虽有限但长期积累可观。体力药水作为一次性恢复道具，可通过活动奖励或商城兑换获取，建议保留用于紧急需求。VIP特权或月卡福利可能包含体力上限提升或额外恢复速度加成，需根据个人投入情况权衡选择。合理利用这些辅助手段，能有效缓解体力紧张问题。
高难度副本如罪恶裂隙修罗塔顶等消耗较大但收益显著，建议在体力充裕时集中挑战。低消耗副本则适合用于填补碎片时间或完成日常活跃度。通过卡体力机制（即保留个位数体力进入高消耗副本后再领取奖励）可最大化每日体力利用率。同时需避免无目的刷图，确保每点体力都用于角色成长的关键环节。
高等级解锁更多高回报玩法，而战力提升可减少副本重复挑战次数。参与公会活动、竞技场等玩法虽不直接提供体力，但获得的资源可兑换体力或减少其他方面的消耗需求。养成定期清理背包、兑换冗余资源的习惯，也能避免错过隐藏的体力获取机会。最终需结合个人游戏节奏，找到体力与进度间的平衡点。
