监管者在第五人格中扮演着至关重要的角色，其核心任务是阻止求生者逃脱。想要熟练掌握监管者，首先需要理解角色的技能机制和战术定位。不同监管者拥有独特的技能组合，例如黄衣之主的触手控制、雕刻家的雕像挤压、隐士的电荷分摊等，这些技能决定了他们的追击、守椅和控场能力。熟悉技能释放时机和效果是基础，比如黄衣之主的触手可以封锁走位，而雕刻家的雕像则能通过预判挤压求生者。
开局阶段需要快速锁定目标，优先追击修机位或薄弱点，利用地形和技能缩短距离。中期则需根据密码机进度调整策略，若密码机进度较快，可转为守椅或干扰修机；若进度较慢，则可继续施压迫使求生者失误。控场型监管者如梦之女巫需注重信徒布局，而追击型如红夫人则依赖镜像快速贴近。天赋搭配也需贴合角色特性，例如底牌适合需要灵活切换辅助技能的监管者，张狂则适合依赖技能解锁的角色。
监管者需熟悉每张地图的板窗分布、密码机刷新点及地形优劣，例如医院二楼、红教堂中场等区域易形成拉锯战。贴模型走位能减少转弯时的距离损耗，而假视角反绕可迷惑求生者。守椅时需注意救人位动向，提前在必经之路布置技能或拦截，同时避免被压满救或卡半救战术牵制。开门战阶段，携带挽留天赋的监管者需优先拦截逃生门附近的求生者。
心理博弈和细节处理是高阶监管者的分水岭。通过卡耳鸣范围判断求生者位置，或利用技能佯攻逼迫对方交出道具。攻击前摇和后摇的把握也需精准，避免因挥空而丢失节奏。需根据对手阵容调整打法，若面对多救人位，可优先击倒修机位；若面对牵制位，则需避免被长时间遛鬼。监管者的强度并非绝对，更多取决于玩家对角色机制和局势的判断能力。
监管者的玩法需要综合技能熟练度、地图理解、战术应变及心理博弈。不同角色虽有强度差异，但通过针对性练习和策略优化，均能发挥出可观的效果。
