监管者在第五人格中扮演着至关重要的角色，其核心目标是阻止求生者逃脱。作为新手监管者，首要任务是熟悉基础操作机制，包括移动、攻击、技能释放等基本功能。监管者的初始移速高于求生者，但翻窗速度较慢，这一差异需要在追击时特别注意。监管者能够全图透视看到密码机位置，这是重要的信息优势。天赋系统对监管者能力有显著影响，新手应优先点出张狂等关键天赋，以快速解锁技能。恐惧震慑机制是监管者的重要武器，当求生者处于交互状态时被击中会直接倒地，这需要精准把握攻击时机。
地图熟悉度是监管者进阶的基础要素。每张地图都有特定的板区、窗区分布，这些区域是求生者常用的牵制点。监管者需要掌握主要建筑结构如无敌房、小木屋、地下室等关键位置的特点。地下室是最有利的守椅地点，因其单一出入口和较长通道。地窖作为特殊逃生通道，会在两台密码机破译后刷新，监管者需留意其三个固定刷新点。乌鸦机制也需要关注，长时间不行动的求生者会吸引乌鸦暴露位置，这为监管者提供了额外的追踪线索。
新手应避免死追一人，若目标将你引至无敌房等复杂区域，应及时切换目标。抽刀技巧是核心操作，通过预判求生者放板时机进行隔板攻击。贴模型行走能缩短追击路径，假视角反绕则能制造突袭机会。监管者技能如厂长的傀儡、杰克的雾隐等都有独特用法，需结合角色特性灵活运用。蓄力刀和过墙刀能扩大攻击范围，旋风刀则可减少攻击落空后的僵直时间。
将求生者挂上狂欢之椅后，监管者面临守椅与干扰修机的抉择。天赋耳语能判断附近是否有救援者，若无提示可适当游荡干扰附近密码机。当确定有救援者时，可选择隐蔽蹲守或在椅子周围布置陷阱。救援瞬间是触发恐惧震慑的最佳时机，需控制攻击节奏。第三次被挂上椅子的求生者会直接淘汰，这一机制需要合理利用。柜子并非安全选择，未受伤求生者从柜中被抓会直接上椅，且会提升监管者存在感。
监管者需要在守椅、追击和干扰密码机之间合理分配精力。密码机进度是核心关注点，当剩余密码机较少时需调整策略。大门通电后局势更为紧迫，决策需要更加谨慎。监管者应避免盲目游走，通过密码机抖动、乌鸦提示等信息判断求生者位置。技能选择上，传送适合干扰多线，兴奋则能应对空军等控制型角色。这些策略需要在实际对局中不断练习才能熟练掌握。
